2017/09/17のファスティング・断食最新ニュース

髪も肌も生まれ変わる!内側からキレイが加速する正しい「プチ断食」メソッド

記事:https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_Angie_252835/

「ニキビや肌荒れがひどい」、「肌が乾燥してガサガサ」、「毛穴が目立つのが気になる」など、肌に何らかの悩みがあるという女性は多いと思います。調子がいいと思っていたら、急にできものができたりすることも。

肌に合わない化粧品や睡眠不足、食事、ストレスなど、肌のトラブルにはいろいろな原因が考えられるでしょう。腸の状態も肌に大きな影響を与えます。

そこで、今回は腸環境を整えることで美肌へと導く「プチ断食」をご紹介します。