2017/10/09のファスティング・断食最新ニュース

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デートまであと1週間!短期間でできるおすすめダイエット3選

記事:https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_Myreco_18161/

レシピサイトや料理本などでも多く紹介されている脂肪燃焼スープ。
数々のレシピが紹介されていますが、基本はトマト、玉ねぎ、セロリ、キャベツ、ニンジン、などの野菜をヒタヒタの水に入れ煮込み、コンソメやブイヨン、和風だしなどで味付けをするだけとシンプルです。
スープダイエット中はアルコールも甘味料もNG、1週間下記の食事スケジュールに沿って過ごしましょう。

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