挫折

ダイエットに挫折する女子には特徴があった！？挫折する理由５つ 記事： いざダイエットを始めると決めた時、いきなりハードルの高い目標を掲げていませんか？例えば「毎日腹筋を100回」「糖質は一切口にしない」「一か月で5キロ落とす！」などの目...